【パーソナルトレーナー伝授　無理せず痩せる健康ダイエット法】オンライン通信講座/教室

10/16（Fri）更新　公開講座数： 234 講座　延べ受講者数： 300,779人

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パーソナルトレーナー伝授　無理せず痩せる健康ダイエット法

・お腹が出てきた
・健康診断で引っかかる項目がある
・家族に痩せた方が良いと言われた
・日常で取り組めるダイエットを知りたい
・無理せず少し痩せたい

１つでも当てはまった項目がある方は、ちょい痩せダイエットがおすすめです！！
短期間でのダイエットではないため、「無理しないから継続しやすい」「日常で取り組めるから自然と痩せていく」「自分に合ったダイエット方が見つかる」「リバウンドが起こりにくい」というメリットがあります。
健康を維持するには、健康なうちから動き始める必要があります！
一緒に自分に合ったダイエットを見つけましょう！！

はじめまして。
この講座では、短期間のダイエットではなく継続ができるダイエットの考え方や取り組み方をお伝えしています。
無理のあるダイエットではなく、自分に合ったダイエット法を知ることによって、長期的な健康を手にすることができます。
今までダイエットがうまくいかなかった方や、年齢とともに体型が気になり出した方、健康のために少し痩せたいと思っている方、におすすめです！

有田萌講師

パーソナルトレーナーとして勤務後、フリーのパーソナルトレーナーとして活動中。米国資格NSCA-CPT・NASM-CPTをはじめ、メンタル心理カウンセラー・上級心理カウンセラーを保有。
私自身が過去に摂食障害になったことをきっかけに、筋力トレーニングと栄養学をはじめ食事に対する勉強を開始。ボディメイクの大会ではファイナリストを受賞。
正しいダイエットの知識を広めることで、多くの方が毎日を健康的に楽しく過ごせるようにサポートしていきたいです。また、私と同じように食や体型にお困りの方のサポートができればと思っております。

この講座を受講した方のレビュー	すべてのレビューを見る（1件）
2009-10-01：お試し受講：評価： ★★★★☆ 第1章第１－４節が、第5節くらいの量あればよいと思います。

標準受講期間 [?]

2ヶ月程度

受講可能期間 [?]

12ヶ月

受講料タイプ [?]

講座単位（一括払い）

受講料 [?]

4,980 円（税抜き 4,528円） /講座

お試し講座[無料]

第１章第１節が ☆無料☆ でお試し受講できます！

プチまな

なし

※プチまなとは、携帯/スマホでくり返し問題を解くことで、あなたの知識定着/暗記力をアップさせ、ボキャブラリーまで豊かにしてくれる便利な「学びを携帯するアプリ」です！

質問対応

あり

コミュニティ

なし

受講者レビュー

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事務局おすすめ度

★★★☆☆

教材タイプ

主にPDFタイプの教材で、PCでもスマートフォンでも閲覧できます。 ※スマートフォンは機種によって閲覧できない場合があります。また、携帯でも閲覧ができる場合もあります。閲覧可能かどうかは、お使いのスマートフォン・携帯にてお試し受講（無料）でご確認ください。→
※PDF教材が表示されない場合はこちら>> ※教材は、基本的にインターネット上で表示して受講する形態となります。　詳細