オンライン通信講座/教室: ネット講座・【 森林浴から始まった“森林セラピー”】

11/25(Sat)更新  公開講座数: 321 講座 延べ受講者数: 282,142
ホーム > 全講座 > カルチャー系-美容・健康 > 医療・健康 > ネット講座・【 森林浴から始まった“森林セラピー”】
【この講座をチェック!】→
mixiチェック はてなブックマークに追加 Yahoo!ブックマークに登録

講座名 ネット講座・【 森林浴から始まった“森林セラピー”】

 森の緑に触れて散策し、自然環境に身を置くと、リラックスして心地よく安らぐことを感じます。 この、森林浴で癒される快適感を裏付ける科学的データーはありませんでした。 これを解明し前進するために、産学官連携による「森林セラピー研究会」が2004年に設立され、実際の森林での実証実験が行われ、科学的根拠(エビデンス)が多数得られてきました。 この科学的エビデンスを踏まえて、心身の健康維持・増進・病気の予防を目指す森林浴を 「森林セラピー{一歩進んだ森林浴}」と呼称します。 本講座の中心に据えたものは、森林セラピーの核心部と考える、森林内でリラックスした時に生じる生理的変化(森林浴効果)ですが、 森林セラピー基地での案内や、イベント・「森林セラピー{一歩進んだ森林浴}の説明会とプチ体験」など、実践している森林セラピーの実際にも触れています。 
森林セラピーは、大きく動き出して(2004年)から10数年、まだ新しいものです。
この基本となるところは「緑の自然」と「人間」の関わりです。 それは 〈人間の感性は個々に異るため、センサーである五感の、森の景観や山野の風景に対する感じ方や捉え方も異なります。 それに伴って生じる生理的変化の状況もやはり異なってきます。〉 まさに「森の緑」と「人間の五感」がキーポイントなのです。 本講座は、まだ充分に知られていない森林セラピーの実像を紹介したいと考えています。 従って、表面的な〈安息〉や〈散歩〉などのメニューよりも、核心部である“人間の生理的変化”の方に力点を置いています。 それは森林セラピーが、そのことによって成り立っているものだからです。   
ネット講座講師紹介
岡安 正一 講師
2005年から、森の管理人養成講座「フォレスト工房もくり:長野県上田市真田町(当時)」に3年間通い、森の世界に関わり始め、森林インストラクター、森林セラピストの資格を得て活動を続けてきました。 この間、群馬県・草津森林セラピー基地と山梨県・西沢渓谷森林セラピー基地での案内や、群馬県・玉原でのブナ林復元作業、また国営森林公園での環境教育プログラム(P・W)をファシリテータとして実践してきた活動などを通して、「人間は他の生物たちと共に生き、 ”緑の自然”が無くては生きていくことができない、ちっぽけな地球の生き物であることを実感しました。」
  プロフィール、森に対するスタンスなどは http://jp78.webnode.jp/ をご覧ください。
この講座を受講した方のレビュー すべてのレビューを見る(1件)
2017-08-31: 正式受講: 評価:
漠然と森林浴がいいことはわかっていたが、いろいろなフィールドワークを通じて科学的根拠を示していただいていたため、わかりやすかった。まずは家族と一緒に森林浴を楽しみたいという気持ちになった。


標準受講期間 [?] 特になし
※当講座は月謝タイプの講座です。受講者が自ら受講終了手続きを行うまでは毎月月初に受講料課金が発生しますのでご注意ください。
受講可能期間 [?] 制限なし
受講料タイプ [?] 月謝(月払い)
受講料 [?] 1,500 円 (税抜き 1,389円) /月
【初月延長キャンペーン】
只今お申込いただくと、初月受講料で受講申込み日から翌月末までの受講が可能となります!

ただし、楽天決済/継続受講などは適用外となります詳細>>
キャンペーン期間:今月末まで  [?]
お試し講座[無料] ☆無料☆ のお試し受講へ
プチまな なし

プチまなとは、携帯/スマホでくり返し問題を解くことで、あなたの知識定着/暗記力をアップさせ、ボキャブラリーまで豊かにしてくれる便利な「学びを携帯するアプリ」です!
質問対応 あり
コミュニティ なし
受講者レビュー 公開中 この講座の評価レビューをみる!
事務局おすすめ度
教材タイプ
主にPDFタイプの教材で、PC向け教材です。
※携帯で閲覧ができる場合もあります。携帯で閲覧可能かどうかは、お使いの携帯にてお試し受講(無料)でご確認ください。→
※PDF教材が表示されない場合はこちら>>
※教材は、基本的にインターネット上で表示して受講する形態となります。 詳細
受講における補足 1.第6章の「気分評価の試行」につきまして、質問用紙、回答用紙をウィンドウズのワードで作成しています。ワードが利用できない環境で受講される場合は、第1章1節の4 でワードに代わる回答方法を表示しています。 2.また6章には写真を多く配置しています。Windows7、Vistaでは数秒で開きますが、受講者のPC動作環境によって異なるかもしれません。「お試し教材」の第3節にこの写真を載せましたのでご確認ください。 3.当講座に関わる質問は何回でも歓迎です。ただし、状況によって回答が4〜5日かかることもあります。ご了承ください。
正式受講申し込み
講師へのお問い合せ
PAGE TOP
カリキュラム内容

    【無料】 お試し教材

  1. 第1節  講座全般について  【無料】お試し受講へ
  2. 第2節  カリキュラムと資料配置順などの詳細  【無料】お試し受講へ
  3. 第3節  PC動作環境確認用、第6章2節の写真  【無料】お試し受講へ

    第1章 はじめに

  1. 第1節 講座全般について
     ※受講登録日から1日後に公開されます
  2. 第2節 カリキュラムと資料配置順などの詳細
     ※受講登録日から1日後に公開されます

    第2章 森林浴から森林セラピーへ

  1. 第1節 「森林浴構想」の発信
     ※受講登録日から1日後に公開されます
  2. 第2節 森林浴、森林療法、森林セラピー
     ※受講登録日から1日後に公開されます

    第3章 人間と森とストレス反応

  1. 第1節 人間と緑の自然環境の同調
     ※受講登録日から1日後に公開されます
  2. 第2節 1.日本のストレス社会の現状 2.ストレスと生理反応
     ※受講登録日から1日後に公開されます

    第4章 森林セラピーの内容と評価指標

  1. 第1節 森林セラピーの内容と森林療法
     ※受講登録日から1日後に公開されます
  2. 第2節 「コラム1.」森林セラピーの舞台は森
     ※受講登録日から1日後に公開されます
  3. 第3節 森林セラピーでの体感 評価指標、効果
     ※受講登録日から1日後に公開されます

    第5章 森林環境要素と五感

  1. 第1節 室内実験(森林環境要素による五感刺激実験)
     ※受講登録日から1日後に公開されます
  2. 第2節 [コラム2.] 想うこと(五感の復活、唾液アミラーゼ測定、来訪者の一言)
     ※受講登録日から1日後に公開されます
  3. 第3節 フィールド実験(森林浴実験、森林セラピー基地認定実験)
     ※受講登録日から30日後に公開されます
  4. 第4節 森林浴によるNK細胞への効果
     ※受講登録日から30日後に公開されます
  5. 第5節 自然に適応し生きてきた、{緑の自然に反応する}人間 … 参考 引用資料
     ※受講登録日から30日後に公開されます

    第6章 気分評価の試行(お試し気分評価)

  1. 第1節 実施方法の流れ
     ※受講登録日から30日後に公開されます
  2. 第2節 A. 都市部の写真  20枚
     ※受講登録日から30日後に公開されます
  3. 第3節 B. 都市部の気分評価表・質問紙(ワード資料)
     ※受講登録日から30日後に公開されます
  4. 第4節 C. 森林部の写真  20枚
     ※受講登録日から30日後に公開されます
  5. 第5節 D. 森林部の気分評価表・質問紙(ワード資料)
     ※受講登録日から30日後に公開されます
  6. 第6節 E. 気分評価の回答用紙     (ワード資料)
     ※受講登録日から30日後に公開されます
  7. 第7節 B. 都市部の気分評価表・質問紙(PDF資料)
     ※受講登録日から30日後に公開されます
  8. 第8節 D. 森林部の気分評価表・質問紙(PDF資料)
     ※受講登録日から30日後に公開されます
  9. 第9節 E. 気分評価の回答用紙     (PDF資料)
     ※受講登録日から30日後に公開されます
PAGE TOP
おすすめ通信講座
ダイエットの成功は意志の力とは関係ありません。自分に向いた方法かどうかが重要です。1食に興味がない。2毎食自炊している。3 ...続きをみる
健康や医療、社会の仕組や、裏話など、時には、運命学や天文学も入れながら、ヨガから始まる、色々な話をいたします。 私たち人間 ...続きをみる
病院では「原因不明」とされることの多い、再発を繰り返す腰痛や股関節痛、その他の症状の原因を、ご家庭で絞り込む方法と、その「 ...続きをみる
この講座の受講者は以下のような講座も受講しています
PAGE TOP
この講座と同じカテゴリの講座 【 カルチャー系-美容・健康 - 医療・健康
PAGE TOP
正式受講申し込み
講師へのお問い合せ
PAGE TOP