オンライン通信講座: ネット講座・【 森林浴から始まった“森林セラピー”】

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講座のレビュー / クチコミ

 
講座名 ネット講座・【 森林浴から始まった“森林セラピー”】
 森の緑に触れて散策し、自然環境に身を置くと、リラックスして心地よく安らぐことを感じます。 この、森林浴で癒される快適感を裏付ける科学的データーはありませんでした。 これを解明し前進するために、産学官連携による「森林セラピー研究会」が2004年に設立され、実際の森林での実証実験が行われ、科学的根拠(エビデンス)が多数得られてきました。 この科学的エビデンスを踏まえて、心身の健康維持・増進・病気の予防を目指す森林浴を 「森林セラピー{一歩進んだ森林浴}」と呼称します。 本講座の中心に据えたものは、森林セラピーの核心部と考える、森林内でリラックスした時に生じる生理的変化(森林浴効果)ですが、 森林セラピー基地での案内や、イベント・「森林セラピー{一歩進んだ森林浴}の説明会とプチ体験」など、実践している森林セラピーの実際にも触れています。 

●受講者レビュー / クチコミ (1 件)

2017-08-31: 正式受講: 評価:
漠然と森林浴がいいことはわかっていたが、いろいろなフィールドワークを通じて科学的根拠を示していただいていたため、わかりやすかった。まずは家族と一緒に森林浴を楽しみたいという気持ちになった。

[講師からのコメント]
この度は、森の緑に触れることで、心地よさの生理的変化が生じることを知っていただきありがとうございました。この効果を得るために、来訪者の心が森に解放されるよう、実際の森林セラピーではガイドまたセラピストが同伴いたします。また、森に通って森の良さを体感してみてください。受講いただきありがとうございました。



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