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| ダイエットの成功は意志の力とは関係ありません。自分に向いた方法かどうかが重要です。１食に興味がない。２毎食自炊している。３外食や飲み会は少ない。４運動が大好き。５食事記録を毎日書くのが得意。この５項目すべてがNO！だという方！「ラス ...続きをみる |
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| 早瀬 みさき 講師 |
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ダイエット研究家です。10年以上ありとあらゆるダイエットに挑戦し、エセダイエットにだまされたり、無理な食事制限から過食症になったりしました。過食症の治療をきっかけにダイエットについて勉強し、な ...続きをみる |
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| はらペコに耐えながらダイエットするのは、もうやめませんか。
運動やカロリー計算、新陳代謝をたかめるのも大事ですが、それよりもっと大事なことをおつたえしたいのですが…。
しりたくないですか。 |
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| さとざき教授 講師 |
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医学英語専門の大学教授、さとざきです。
みなさまには、日本語でダイエットの本場、アメリカのダイエット事情とダイエット法を一驚に分かりやすくお伝えします。 |
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