通信講座/スクール情報： うつ解消法:メンタル・トレーニング講座｜ニチイ　まなびネット

◆メリット
カウンセラーに相談できる！すぐに実践できる！

1.プロのカウンセリングが気軽に利用できる！
2.本当の自分を知ることで悩みをクリアにできる！
3.ヒントが詰まっているからすぐに実践できる！
4.リラックスした毎日を送れるようになる！
5.充実したオプションサービス！

●基本テキスト
「セルフチェック」であなた自身の課題を把握し、「学びの処方箋」で学んで欲しいポイントを明らかにします。

7つの心理テクニックを学習していきます。「学習ポイント」や「キーワード」がわかりやすくまとめられています。


●ストレスチェック100

学習の最後に行う100項目の質問に回答、自身の変化を確認！
「性格の特徴」や「ストレスの度合」「ストレスに耐える力」をコンピュータ分析で数値化します。